♪今日は少し寒い一日

♪今朝の体重＜50.6?＞ ◆昨日比：−0.6?　全体比：−0.6?


【昨日の食事】
■朝食：ビフィール1本

■昼食：ハムチーズトースト1枚
　　　　甘夏大1個　ミルクティ1杯
　　　　

■間食：キャンディ4個・夏みかんヨーグルト1個
　　　　

■夕食：ご飯軽く一膳（鮭フレーク）
　　　　野菜炒め（牛肉・キャベツ・もやし・えのき・ねぎ）プチトマト
　　　　ごぼうのきんぴら（人参・コブ）・五目豆・昆布の佃煮

■間食：キャンディ3個　ミルクココア1杯
　　　　はちみつレモンティ1杯

◇サプリメント：甜茶・ノニエキス・マルチミネラル

☆昨日は結構食べたつもりだけれど、何故か
減量していた。。おやつの量が少なくしたのが
良いのかな・・　
　
♪今日の息子

昨日のサテラインの体験はとても気に入ったようだ。東京へ行って生の先生の授業が聞きたいなんていうことを言っていた（笑）

明日学校で英語と世界史の小テストがあるとかで、初めて自分から机で勉強する姿を見て
ちょっとびっくり・・（笑）少しはやる気になったのだろうか・・

♪私のお仕事日記♪

今日はお休み♪　

♪その他

暖房を片付けようと思っていたが今日は少し寒かったのでガス暖房を復活した（笑）

早く温かくなって欲しい〜